В рамките на Longevity Summit, посветен на науката за дълголетието, Боряна Герасимова — основател и изпълнителен директор на Re:Gena — представи визията си за персонализираната медицина като ключ към здравословен и дълъг живот. Нейното послание беше ясно – генетиката не е присъда, а инструмент за превенция.
Гените ни говорят — време е да ги чуем
„Когато знаем каква е нашата генетична предиспозиция, можем да идентифицираме рисковите сфери и да започнем да полагаме грижи много преди да се появи заболяване“ – подчерта Герасимова. Тя даде пример с остеопорозата — едно е да се прояви на 50, друго на 70. Разликата от 20 години може да бъде спечелена чрез информирани избори.
Кафето — полезно или вредно?
Герасимова развенча мита за универсалната полза или вреда от кофеина. „Половината хора са бързи метаболизатори, другата — бавни. При бавните рискът от инфаркт при прием на две-три кафета дневно се увеличава значително. При бързите — намалява.“ Тя допълни, че при 1 от 5 души кофеинът може да предизвика тревожност, което е критично за професионални спортисти, особено в спортове, изискващи фокус и прецизност.
Нутригеномика: храната като генетичен диалог
В основата на персонализираната грижа стои нутригеномиката — науката за взаимодействието между храненето и гените. „Не става въпрос само какво ядем, а как то влияе на нашия геном“, обясни Герасимова. Тя даде пример с диетите с високо съдържание на протеин — ефективни само при наличие на конкретен генетичен вариант. Без него — просто губим време.
Солта и хипертонията: още един генетичен нюанс
„При някои хора приемът на сол значително увеличава риска от хипертония, при други — няма ефект“ – каза Герасимова. Това е още един пример как универсалните препоръки могат да бъдат неефективни, ако не са съобразени с индивидуалния генотип.
Персонализацията не е лукс, а необходимост
„Не мога да вляза във вашия гардероб и да изглеждам добре с вашите дрехи. Същото важи и за здравето“ – заключи Герасимова. Според нея, персонализираната медицина е бъдещето — не просто за лечение, а за превенция, оптимизация и дълголетие.