Чаят се смята се за втората най-консумирана напитка в света, следвана от водата, разбира се. Това не бива да учудва никого. Чаят е една от малкото напитки, която намира двойно приложение в нашето забързано и напрегнато ежедневие. От една страна, той представлява незаменима вкусна и ободряваща напитка, тоест носи наслада и приятни емоции. От друга страна обаче, чаят представлява и лечебно средство в алтернативната медицина.
Здравословните ползи от чая са много. Повечето видове ни носят жизненоважни антиоксиданти в борбата срещу свободните радикали, разполага с известни регулиращи свойства за метаболизма и храносмилането, а в нередки случаи има и имуностимулиращо действие. Съществуват обаче чайове, които са особено популярни и силно ценени в холистичната медицина като заместители или помощници на традиционните конвенционални лекарства. Струва си да си поговори за тях.
Чай от лайка – ползи
Чаят от лайка е класическа топла и успокояваща напитка в студените зимни дни, в сезона на грипа и настинките, а и в случаите, когато просто се чувстваме неразположени. В действителност билката има релаксиращ ефект, който се проявява върху редица органи и системи от такива – нервната система, стомаха, при мигрена, тежък ПМС, кожни раздразнения и дълбоки рани и други. Чай от лайка обаче има и изявени антибактериални и противовирусни свойства, а според проучване от 2010-та година напитката ускорява реакция на протективните имунни клетки при среща с патогени. В друго изследване – от далечната 1987-ма година – се доказва, че лайката действа потискащо на почти всички симптоми при настинка: зачервено гърло, суха и мокра кашлица, болки в тялото, висока температура и хрема. Други ползи от чай от лайка е, че намалява възпалителните процеси в тялото, овладява безсънието, има противоракови свойства, бори се с депресия и артритни състояния и може да подпомогне контрола на кръвната захар.
Мурсалски чай – ползи
Мурсалският чай векове наред се е свързвал с мощния си възстановяващ ефект върху човешката респираторна система. Според редица научни изследвания напитката има благоприятно действие както при настинка и грип, така и при много по-сериозни болестни състояния като бронхит, възпалени сливици и астма. Интересно е, че дори американските космонавти пиели мурсалски чай в качеството му на тонизираща и ободряваща напитка. Тя съдържа и много антиоксиданти, които прочистват тялото, както и богат минерален комплекс (желязо, калций, цинк, калий, магнезий и други), осигуряващ на организма страхотен антианемичен ефект. Билката се смята за натурален афродизиак и се препоръчва за профилактика на простата, уринарния тракт и репродуктивната система. Други ползи от мурсалски чай са регулиране на храносмилането, превенция срещу сърдечно-съдови заболявания и профилактика на бъбреците.
Черен чай – ползи
Той представлява вероятно най-предпочитаният и консумиран вид чай в света. С особена популярност се славят сортовете Ърл Грей и Английска закуска. Черният чай в много страни има ролята на основна ободряваща напитка и задминава по консумация дори ароматното сутрешно кафе (Индия, Русия, Великобритания и други). Между другото, не малко са и медицинските специалисти, според които ползите от пиене на черен чай са много повече от тези на кофеина. Тези експерти твърдят, че смяната на кафе с черен чай могат значително да подобрят редица биохимични и физиологични процеси в тялото, особено тези на сърдечно-съдовата система. Чернят чай намалява нивата на лошия холестерол, нормализира високото кръвно налягане и спомага за предпазване от плаки в кръвоносните съдове. Напитката има известни антибактериални свойства и се препоръчва за прочистване на червата, както и като общ укрепващ антиоксидантен комплекс. Други ползи от черен чай са регулиращият ефект върху кръвната захар, предпазване от зъбен кариес и намаляване на симптоматиката при инфекции по кожата.
Зелен чай – ползи
Зеленият чай се смята за една от най-полезните напитки в света. Да се говори за неговите здравословни ползи е трудно, защото те са десетки. А освен това са подкрепени и с множество научни изследвания. Най-ранните такива определят зеления чай като силен антиоксидант, диуретик, имунорегулатор и стимулатор за мозъчната дейност. По-късно, в края на миналия век напитката се превръща в основен помощник на отслабващите, защото става ясно, че тя гори мазнини и потиска апетита. Други доказани ползи от зелен чай са превенция от диабетни състояния, подкрепа на денталното здраве, профилактика на туморни образувания и ускорител за метаболните процеси.
Чай от мащерка – ползи
Чаят от мащерка пък е сред най-популярните чайове у нас. Той се препоръчва при настинка, грип и тежък ПМС. Мащерката е специфична с това, че съдържа богат комплекс от важни микроелементи, включително калций, хром, желязо, магнезий, манган, калий и селен. Също така, флавоноиди, витамин В-комплекс, С и D, танини и каротин. Сред доказаните ползи от чай от мащерка задължително трябва да споменем способността му да предпазва сърцето и кръвоносните съдове, да укрепва белия дроб, да прочиства тялото от свободни радикали, както и да потиска апетита, да тонизира в случай на хронична умора и главоболие, а също така да повишава когнитивните способности.
Консумацията на чай е едновременно полезно и приятно занимание. За да е такова обаче, е важно да се снабдите с висококачествени продукти от надежден източник. За целта ви препоръчваме онлайн магазин за кафе и чай Дъбов.