"САМОЧУВСТВИЕТО: Силата да вземеш нещата в свои ръце и да живееш живота, който си избрал" от д-р Роб Йънг
Формат: 60/90/16
Обем: 276 с.
ISBN: 978-954-28-1256-2
Цена: 13 лв.
Излиза: 31.01.2013
Превод от английски език: Анелия Данилова
От автора на „Личността: как да отключим силните си скрити страни”
Бихте искали да промените живота си и да придобиете изумителна самоувереност? Добрата новина е, че това е възможно. Защото, независимо колко много или малко увереност притежавате, винаги можете да я подсилите.
Мит е, че повечето хора са уверени в себе си. В действителност мнозина твърдят, че биха желали да се сдобият с по-високо самочувствие. Онези хора, които външно изглеждат сигурни в себе си, много често всъщност се чувстват нервни. Самочувствието не е нещо, със или без което се раждаме. То не е от онези характеристики на човека, които или ги притежава, или ги няма, с които сме обвързани през целия си живот. Всички сме в състояние да станем по-уверени в себе си. Можем да подхранваме и развиваме самочувствието си във всяка възраст, като възприемем нов тип поведение или стратегия. За целта е нужно просто да отделяте по няколко минути дневно с тестовете, задачите и средствата, представени в книгата на д-р Роб Йънг.
Д-р Роб Йънг – психолог и инструктор – е всепризнат авторитет в областта на психология на високите постижения. Обучава хора от различни сфери: от бизнес лидери и спортисти до медийни личности и музиканти. Той използва тестове за личността, за да помогне на клиентите си да се възползват максимално от своите силни страни, да преодолеят слабостите си и да постигат по-големи резултати. Той е експерт, търсен от телевизионни програми, вариращи от новините по CNN и ITN до Big Brother и Working Lunch („Работен обяд”) на BBC. Притежава две научни титли в психологията. Защитил e докторска степен в психология на упражненията и спорта с основен акцент върху мотивацията и върховото представяне.