Издателство "Кралица Маб" представя книгата на Марк Стивънс – "Отслабвай умно".
Затруднявате се да отслабнете или да не качите веднъж свалените килограми?
Отговорът на тези проблеми е в главата ви, казва Марк Стивънс, създателят на уникалната програма Отслабвай умно, която може да се използва в комбинация с всяка диета.
Отслабвай умно ще ви помогне да промените мисленето си, така че да се придържате към вашия хранителен план и спортен режим. Чрез самохипноза с дванайсетте ключа за промяна Марк ще ви покаже как да:
– да овладеете яденето на емоционална почва
– да премахнете ограничаващите убеждения и негативните чувства
– да промените лошите навици
– да набележите цели и да запазите мотивацията си
– да промените вашето мислене на несъзнателно ниво
– да използвате позитивен вътрешен диалог.
Марк Стивънс е хипнотерапевт и преподавател по Тайм Лайн терапия и невро-лингвистичното програмиране (НЛП). След като успява да обучи над 300 консултанти по диететика, Марк вижда необходимостта от програма, която да съчетава най-доброто от отделните дисциплини с добрата стара мотивация и здрав разум, за да помогне на желаещите да отслабнат да постигнат целта си. За повече информация за програмата Отслабвай умно, посетете www.thinkslim.com.au.