Олимпийските шампионки по художествена гимнастика от Токио 2020 споделят ритуалите си за баланс и хидратация

Симона Дянкова, Ерика Зафирова, Лаура Траатс и Мадлен Радуканова се включват в националното предизвикателство за хидратация #ХидратирайСеСБанкя, организирано от Банкя и Роса. Те са част от вдъхновяващата дигитална вълна, с която брандовете насърчават хората да изградят един лесен, но изключително важен навик – пиенето на вода всеки ден.

В рамките на инициативата, диамантените момичета ще споделят в социалните мрежи свои лични видеа, в които разкриват какво означава за тях хидратацията, как тя присъства в ежедневния им режим и какви ритуали им помагат да останат балансирани и в добра форма – както физически, така и психически.

Капитанът на отбора – Симона Дянкова – споделя, че започва деня си с чаша вода веднага след събуждане – малък, но ефективен ритуал, който ѝ дава тонус и енергия за целия ден и предстоящите тренировки. За Мадлен Радуканова и Ерика Зафирова, които вече се намират на нов етап от живота си, хидратацията е не просто част от спортния режим, а и от ежедневната грижа за семейството. Като майки, те споделят как водата е естествен избор в отглеждането на децата им – за енергия, ритъм и изграждане на добри навици още от най-ранна възраст. Лаура Траатс пък признава, че с постоянство е изградила устойчиви навици в дневната си рутина, които ѝ помагат да се чувства заредена и пълноценна – добавя лимон или други свежи плодове във водата си и не забравя да вземе бутилка вода със себе си, когато излиза. „Истината е, че хидратацията е много по-важна, отколкото си даваме сметка – тя влияе на енергията, на фокуса, дори и на настроението. Затова с радост се включваме в инициативата на Банкя и Роса и вярваме, че чрез личния си пример ще вдъхновим и други да се грижат по-добре за себе си. Защото хидратацията не е просто физическа нужда, а ритъм и ритуал – част от съзнателния и балансиран начин на живот.”, споделят момичетата от ансамбъла.

Партньорството с ансамбъла е естествено продължение на усилията на минерална вода Банкя и изворна вода Роса да превърнат водата в ритуал, а хидратацията – в устойчив навик, който поддържа както тялото, така и ума. От първата чаша вода сутрин до носенето на бутилка през целия ден, инициативата на Банкя и Роса цели да насърчи осъзнатата грижа за себе си – лесна стъпка към по-добро физическо, емоционално и ментално благополучие.

Всеки желаещ може да се включи свободно в предизвикателството чрез специално създадената уеб страница, където ще открие лесни и достъпни идеи, които насърчават пиенето на вода по осъзнат, ритмичен и естествен начин.

Сподели в: