Един час спорт за първия Active Hour в света

Active Hour е първата по рода си инициатива в света, която цели да мотивира населението на България да води по-активен начин на живот.

Поканата

На 30 ноември, само за един час – между 12.00 и 13.00 нека всички българи излезем и спортуваме.

В рамките на този час, всеки може да потича в парка, да поиграе любимия си спорт, да направи фитнес упражнения вкъщи или просто да се разходи. Най-важното е да активизира любимите хора около себе си – приятелите, половинките, роднините, децата – и заедно да се раздвижат за 60 минути.

* * *
По последни данни на СЗО, над 54% от българите над 20-годишна възраст са с наднормено тегло.   
Населението на страната води все по-нездравословен начин на живот и това се дължи най-вече на липсата на редовно движение и спорт.
Първото в света движение Active Hour цели да предложи лесно решение за справяне с този проблем.

Данни на Националния център по обществено здраве и анализи от представително проучване сред деца между 6 и 19 години в България показват, че само 24% oт децата са активни поне 60 минути на ден, всяко трето дете е с наднормено тегло, а 12.7% страдат от затлъстяване.  Данни за младежите и възрастното население сочат, че и при тях съществува същата тенденция.

В същото време, учени от Великобритания наскоро откриха, че средно 60 минути от умерено до енергично физическо натоварване би могло да повиши оценките на децата в училище с една единица. Така, 60 минути спорт на ден са достатъчни, за да подобрят не само физическото здраве, но и успеха.
 
Вече над 1000 активни българи се включиха в сайта на каузата. Колкото повече хора я подкрепят, толкова повече ще бъдат вдъхновени да спортуват. Целта е инициативата да стане дългосрочна и да се превърне в глобално движение.